Respirer : un geste si simple, si naturel, que nous en oublions souvent sa complexité et son importance. La manière dont nous respirons influence profondément notre santé physique, mentale et émotionnelle.

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Pourtant, de nombreux enfants développent une respiration buccale, avec des conséquences souvent sous-estimées sur leur santé et leur développement : perturbation de l'équilibre musculaire, conséquences sur la croissance du palais et de la mâchoire, malocclusions dentaires, conséquences sur l'esthétique faciale, impact sur la posture globale, complications fonctionnelles (articulation, déglutition) (Source : Dr Massot ORL).

 

Une étude récente a révélé que 53,3 % des enfants respirent majoritairement par la bouche, mettant en lumière un problème de santé publique préoccupant. Source: (“Etude scientifique: Dana Feștilă¹, Cristina Dora Ciobotaru¹, Tudor Suciu¹, Cristian Doru Olteanu¹, Mircea Ghergie¹ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39857903/)

 

Les professionnels de la Maison de Santé Pluriprofessionnelle de Moisdon la Rivière ont rédigé ce livret, dédié à la prévention par la respiration nasale. Il est né d’une volonté commune : remettre au centre de notre quotidien une fonction vitale trop souvent négligée : la respiration nasale.

 

L’objectif est de favoriser la respiration nasale des enfants afin de prévenir les troubles du langage, alimentaire et ORL. Ce livret propose une approche accessible, fondée sur des données scientifiques actuelles, enrichie par des exemples concrets et des exercices pratiques.